Cynamon i miód: najskuteczniejszy środek, którego nawet lekarze nie potrafią wyjaśnić

Cynamon i miód należą do najpotężniejszych i najbardziej wszechstronnych cudownych produktów Matki Natury. Ich połączenie stanowi doskonały środek na różne problemy zdrowotne.

Oto niektóre z korzyści zdrowotnych, jakie oferuje:

Przeziębienia

Cynamon i miód mają silne właściwości antyoksydacyjne, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwbakteryjne, które pomagają w leczeniu przeziębień i grypy.

Miód łagodzi kaszel, leczy grypę i wzmacnia układ odpornościowy.

Aby złagodzić objawy przeziębienia, przygotuj gorący napój z miodem i cynamonem i popijaj go przez cały dzień. Te dwa środki pomagają zapobiegać i leczyć cukrzycę, a umiarkowane spożycie miodu nie powoduje znacznego wzrostu poziomu cukru we krwi.

Aby skorzystać z tych korzyści, wypij szklankę ciepłej wody z łyżeczką surowego miodu i łyżeczką cynamonu.

Zatkane tętnice

W 2010 roku czasopismo „Journal of Diabetes Technology Society” opublikowało badanie, które wykazało, że olejek eteryczny z cynamonu obniża poziom szkodliwych trójglicerydów we krwi o 30%, a poziom LDL, czyli złego cholesterolu, o 27%. Cholesterol LDL jest uważany za jedną z przyczyn chorób układu krążenia.

Zapalenie stawów

Buzz Ghana donosi:

„Pacjenci cierpiący na zapalenie stawów mogą odnieść korzyści z wypicia szklanki gorącej wody z dwiema łyżkami miodu i łyżeczką mielonego cynamonu. Przy codziennym stosowaniu nawet przewlekłe zapalenie stawów może zostać wyleczone”. W niedawnym badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Kopenhaskim stwierdzono, że u pacjentów, którym lekarze podawali mieszankę jednej łyżki miodu i pół łyżeczki cynamonu przed śniadaniem, w ciągu tygodnia (na 200 osób leczonych w ten sposób) prawie 73 pacjentów odczuło całkowitą ulgę w bólu – a w ciągu miesiąca większość pacjentów, którzy nie mogli chodzić ani się poruszać z powodu zapalenia stawów, zaczęła chodzić bez bólu.

Ulga w alergii

Surowy miód wzmacnia układ odpornościowy i łagodzi objawy alergii.

Co więcej, roztocza kurzu domowego są główną przyczyną alergii domowych, ale produkty stosowane w walce z nimi często zawierają szkodliwe substancje chemiczne. Roztocza kurzu domowego powodują astmę, zapalenie skóry, nieżyt nosa i inne problemy, ale cynamon jest potężną bronią w walce z nimi!

Wykazano, że olejek z kory cynamonowca i olejek z liści cynamonowca są dwa i pół razy skuteczniejsze w zabijaniu roztoczy kurzu domowego niż benzoesan benzylu. W butelce ze spryskiwaczem dodaj olejek z liści lub kory cynamonowca do wody destylowanej i spryskaj nim zasłony, materace i pościel, aby wyeliminować roztocza.

Zakażenia dróg moczowych

Badanie opublikowane w Iranian Journal of Medical Sciences wykazało, że cynamon jest czwartym najsilniejszym ziołem w walce z infekcjami dróg moczowych spośród 28 przebadanych ekstraktów roślinnych.

Zastrzyk energii

Cynamon ma silne właściwości stymulujące insulinę, dostarczając organizmowi energii, jednocześnie regulując poziom cukru we krwi. Ponadto miód jest bogatym źródłem naturalnych cukrów i śladowych ilości przeciwutleniaczy, enzymów, minerałów, witamin i aminokwasów, które zwalczają zmęczenie i rewitalizują organizm.

Problemy trawienne

Miód i cynamon leczą problemy trawienne, takie jak wrzody, zaparcia i nudności, a także zwalczają zakażenia E. coli i H. pylori.

Naturalne leczenie trądziku

Cynamon i miód są stosowane od wieków w leczeniu trądziku i chorób skóry, ponieważ oferują silne właściwości antybakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe.

Stwierdzono, że cynamon niszczy Staphylococcus epidermidis, rodzaj bakterii często odpowiedzialnych za trądzik, a miód jest stosowany jako kosmetyk od czasów starożytnych. Łagodzi również oparzenia i rany, łupież i łuszczycę, zapobiega powstawaniu zmarszczek i poprawia zdrowie skóry.

Aby zwalczyć trądzik, wymieszaj 1 łyżkę surowego, organicznego miodu z 1 łyżeczką cynamonu i nałóż pastę na bolące miejsce. Pozostaw na 20 minut, a następnie spłucz.

Utrata wagi

To niesamowite połączenie wspomaga utratę wagi poprzez przyspieszenie metabolizmu, zapobieganie napadom głodu i stymulację procesu spalania tłuszczu.

Zapalenie dziąseł

Miód i cynamon mogą zdziałać cuda dla zdrowia jamy ustnej. Naukowcy odkryli, że żucie/ssanie produktu z miodem manuka powoduje 35% redukcję płytki nazębnej i 35% redukcję krwawień u osób z zapaleniem dziąseł.

Becky Bell, MS, RD, radzi:

„Najlepszym sposobem na wykorzystanie miodu w diecie jest zastąpienie cukru. Należy kupować niefiltrowany miód, ponieważ większość wysoko przetworzonego miodu dostępnego w supermarketach nie ma żadnych korzyści zdrowotnych. Należy zachować ostrożność, ponieważ zawiera on dużo cukru – jest po prostu „mniej szkodliwy” niż zwykły cukier.

Należy również pamiętać, że cynamon zawiera związek zwany kumaryną, który w dużych dawkach może być toksyczny. Zawartość kumaryny w cynamonie kasjańskim jest znacznie wyższa niż w cynamonie cejlońskim”.

Najlepiej kupować cynamon cejloński, ale jeśli planujesz spożywać odmianę kasjańską, ogranicz dzienne spożycie do 1/2 łyżeczki (0,5 do 2 gramów). Bezpiecznie można spożywać do 1 łyżeczki (około 5 gramów) cynamonu cejlońskiego dziennie.