Nalewka z pestek awokado: 20 korzyści i jak ją stosować w domu

1. Zwalcza bakterie i grzyby – posiada naturalne właściwości antybakteryjne.
2. Łagodzi ból zęba – płukanie rozcieńczoną nalewką może pomóc zmniejszyć ból zęba.
3. Łagodzi bóle menstruacyjne – pomaga rozluźnić mięśnie i zmniejszyć ból.
4. Wspomaga zdrowie nerek – wspomaga detoksykację i zmniejsza obciążenie nerek.
5. Dodaje energii – pomaga zwalczać zmęczenie i znużenie.
6. Pomaga w detoksykacji organizmu – usuwa toksyny i poprawia pracę wątroby.
7. Łagodzi niepokój – regularne stosowanie zapewnia łagodne działanie uspokajające.
8. Wspomaga zdrowie stawów – zmniejsza sztywność i dyskomfort w stawach.
9. Poprawia krążenie – dobre dla osób z zimnymi dłońmi i stopami.
10. Równoważy gospodarkę hormonalną – wspiera zdrowie hormonalne zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.
11. Zapobiega oznakom starzenia – przeciwutleniacze pomagają zachować młodość i świeżość skóry.

Jak zrobić nalewkę z pestek awokado w domu

Będziesz potrzebować:

• 2–3 pestki awokado
• Słoik szklany z pokrywką
• Alkohol (najlepiej sprawdzi się wódka lub brandy, co najmniej 40%)
• Nóż i deska do krojenia

Kroki:

1. Dokładnie umyj pestki awokado i pozostaw do wyschnięcia.
2. Pokrój nasiona na małe kawałki. (Uważaj – są twarde!)
3. Umieść kawałki w czystym szklanym słoiku.
4. Napełnij słoik alkoholem, tak aby nasiona były całkowicie przykryte.
5. Zamknij szczelnie pokrywę.
6. Przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu przez co najmniej 2 tygodnie . Codziennie potrząsać słoikiem.
7. Po 2–4 tygodniach odcedź płyn i przelej do czystej szklanej butelki. Twoja nalewka jest gotowa!

Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!