Co ten mały bałagan mówi o twoim stanie umysłu
Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie chodzi o to, by sobie odpuścić. Psycholog Susan Whitbourne wyjaśnia, że odkładanie drobnych zadań na później to często nieświadoma strategia unikania dodatkowego stresu. Twoja energia jest gdzie indziej: w pracy, w domu, w projektach lub w relacjach.
Dla niektórych kobiet krzesło to jest również wyrazem wielkiej kreatywności. Osoby o kreatywnym umyśle łatwiej tolerują bałagan, ponieważ przedkładają pomysły nad porządek. Z drugiej strony, jeśli jesteś perfekcjonistką, pozostawienie ubrań na miejscu może być sposobem na zachowanie wszystkich opcji bez konieczności podejmowania natychmiastowej decyzji.
Kiedy krzesło staje się lustrem twoich emocji
To nagromadzenie może również wystąpić w okresach wyczerpania emocjonalnego. Kiedy czujemy się wyczerpani lub przytłoczeni, nawet proste zadania wydają się wymagać nieproporcjonalnie dużego wysiłku. Wizualny bałagan może wówczas utrwalać obciążenie psychiczne: każde spojrzenie na krzesło nieświadomie przypomina nam, że „jest coś do zrobienia”.
Dobra wiadomość: zrozumienie tego mechanizmu to już krok w kierunku odzyskania kontroli. Krzesło nie jest wrogiem, a wskaźnikiem.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
Leave a Comment