Oto jak często należy myć włosy według dermatologa.

Instytut Chirurgii Włosów wyjaśnia, że ​​idealna częstotliwość mycia różni się w zależności od:

rodzaju włosów (przetłuszczające się, suche, normalne, kręcone)

stanu skóry głowy

codziennych czynności

rodzaju produktów do stylizacji

preferowanej fryzury (ogon, kok, rozpuszczone włosy)

Nie ma zatem „uniwersalnej formuły” – ważne jest, aby monitorować własne potrzeby.

Jakie są zagrożenia związane z nadmiernym rozcieńczaniem szamponu?

patrz następna strona

Według ekspertów, zbyt długie przerwy między myciami mogą powodować:

nagromadzenie sebum

swędzenie i łuszczenie się skóry

nieprzyjemny zapach

zapalenie mieszków włosowych

przejściowe wypadanie włosów u osób z wrażliwą skórą głowy

Dermatolog dr Maria Marcos dodaje, że u osób z tłustą cerą stres może nasilać przetłuszczanie się, co sprawia, że ​​mycie staje się jeszcze bardziej konieczne.

Jak prawidłowo dbać o włosy

Aby zachować zdrowie włosów:

Jeśli masz wrażliwą skórę głowy, wybierz szampon równoważący lub delikatny szampon bez siarczanów.

Nakładaj odżywkę tylko na długości i końcówki, nigdy na nasady.

Stosuj odżywczą maskę raz w tygodniu.

Unikaj bardzo gorącej wody, ponieważ zwiększa ona przetłuszczanie i wysusza końcówki.

Masuj skórę głowy opuszkami palców, a nie paznokciami.

Dokładnie spłucz produkt — pozostałości powodują swędzenie i uczucie ciężkości.

Nie kładź się spać z mokrymi włosami, aby zapobiec ich łamaniu i rozwojowi grzybicy.

Seria zwiększające objętość i połysk, a także preparaty koloryzujące, które maskują wrastające odrosty, są często wymieniane jako przykłady przydatnych produktów.

Wnioski

Jeśli potrzebujesz prostej wskazówki, mycie włosów trzy do pięciu razy w tygodniu to najbardziej zrównoważona i zalecana opcja dla większości osób. Ważne jest, aby dostosować swoją rutynę do stylu życia, klimatu, poziomu aktywności i indywidualnych potrzeb skóry głowy.

Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!