Depresja i uzależnienie – dlaczego współwystępują?

Jakie uzależnienia najczęściej współistnieją z depresją?

Z depresją mogą współwystępować różne formy uzależnienia – zarówno od substancji, jak i od zachowań. Najczęściej są to:

• alkohol,
• leki uspokajające i nasenne,
• narkotyki,
• hazard,
• gry komputerowe,
• kompulsywne jedzenie,
• praca (pracoholizm).

Każde z nich może być próbą ucieczki od bólu psychicznego, którego nie da się już dźwigać w samotności. Dla zewnętrznego obserwatora widać często tylko zachowanie – picie, granie, nadmierną pracę. Pod spodem jednak może kryć się ogromne cierpienie, którego osoba nie potrafi inaczej wyrazić.

Objawy depresji towarzyszące uzależnieniu

Depresja współistniejąca z uzależnieniem może przyjmować różne formy. Do najczęstszych objawów należą:

• długotrwały smutek lub poczucie pustki,
• utrata zainteresowań i radości z dotychczasowych aktywności,
• brak energii i motywacji,
• problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność),
• poczucie bezwartościowości,
• silne poczucie winy,
• trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji,
• myśli rezygnacyjne lub samobójcze,
• wycofanie z relacji społecznych.

Czasami depresja jest „ukryta” pod zachowaniami osoby uzależnionej. Otoczenie widzi problem z alkoholem czy grami, ale nie dostrzega głębokiego smutku i beznadziei, które napędzają to zachowanie. Dlatego tak ważne jest, aby patrzeć szerzej – nie tylko na objawy, ale na człowieka.