Jak uzdrowić się, nie niosąc przeszłości

Krocz lekko

Kroczyć lekko nie znaczy żyć naiwnie. To znaczy nieść tylko to, co naprawdę potrzebne. Przebacz szybko – nie dlatego, że ktoś na to zasługuje, lecz dlatego, że ty zasługujesz na wolność.

Nie pozwól, by ból wczorajszego dnia odebrał ci spokój tej chwili. Każdy moment jest święty, bo istnieje tylko raz. Jeśli wypełnisz go przeszłością, zabraknie miejsca na teraźniejszość.

Uzdrowienie to wybór powtarzany codziennie. Wybór, by nie żyć jako ofiara tego, co było, lecz jako twórca tego, co będzie.

Idź dalej. Oddychaj głęboko. I pozwól sobie żyć bez ciężaru, który już dawno przestał być twoją odpowiedzialnością.