Herbata imbirowa to naturalny środek znany ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych.

Pomaga złagodzić nudności, wspomaga trawienie, zmniejsza wzdęcia, ból gardła i kaszel. Regularne spożywanie może wzmacniać odporność, wspierać zdrowie serca, poprawiać krążenie i regulować poziom cukru we krwi.

Herbata imbirowa łagodzi także bóle mięśni i stawów, a także może sprzyjać odprężeniu psychicznemu i redukcji stresu.

Chociaż herbata imbirowa jest generalnie bezpieczna i korzystna dla większości ludzi, istnieją osoby, które powinny unikać jej spożywania lub ograniczyć jej spożycie ze względu na potencjalne zagrożenia dla zdrowia lub interakcje.

Oto lista osób, które nie powinny pić herbaty imbirowej (lub powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem takiej decyzji):

1. Osoby z hipoglikemią lub przyjmujące leki na cukrzycę

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 

Dlaczego? Imbir może obniżać poziom cukru we krwi.

Ryzyko: Możliwość niebezpiecznie niskiego poziomu cukru we krwi w przypadku jednoczesnego stosowania leków na cukrzycę, takich jak insulina lub metformina.

2. Osoby z zaburzeniami krzepnięcia krwi

Dlaczego? Imbir może nasilać skłonność do krwawień.

Przykłady: hemofilia, choroba von Willebranda.

3. Osoby z kamieniami żółciowymi

Dlaczego? Imbir może stymulować produkcję żółci.

Ryzyko: Może pogorszyć objawy lub wywołać ataki pęcherzyka żółciowego.

4. Osoby z niskim ciśnieniem krwi

Dlaczego? Imbir może obniżyć ciśnienie krwi.

Ryzyko: Może powodować zawroty głowy lub omdlenia, szczególnie w przypadku przyjmowania leków przeciwnadciśnieniowych.

5. Osoby z refluksem żołądkowym lub GERD

Dlaczego? Imbir może czasami nasilać zgagę u osób wrażliwych.

Zalecenia dotyczące bezpiecznego stosowania:

O ile nie zalecono inaczej, należy spożywać od 1 do 3 filiżanek dziennie.

Używaj umiarkowanej ilości świeżego lub suszonego imbiru.

Jeśli przyjmujesz leki lub cierpisz na przewlekłą chorobę, zawsze skonsultuj się z lekarzem