Ta powszechna obawa może przyspieszać starzenie komórek – ostrzegają badacze

Inne badania potwierdzają związek

Wcześniejsze analizy wskazywały, że wysoki poziom lęku fobicznego u 5 243 kobiet w wieku 42–69 lat wiązał się z krótszymi telomerami – strukturami chroniącymi końce chromosomów. Skrócenie telomerów odpowiadało około sześciu latom przyspieszonego starzenia biologicznego.

W Europie obawy związane z wiekiem są również powszechne. We Francji 20% osób powyżej 40. roku życia deklaruje strach przed starością, a część badanych postrzega ją niemal jak chorobę. Tego typu lęk – określany jako geraskofobia – często koncentruje się na utracie zdrowia, samodzielności czy pamięci.

Gdy staje się przewlekły, zaczyna negatywnie wpływać na sen, dietę i aktywność fizyczną – a to właśnie te czynniki mają bezpośredni, dobrze udokumentowany wpływ na biologiczne starzenie.